（通讯员 童晓芳 徐航）长达三年的抗疫之战让我们深刻认识到拥有一个强健的身体对抵御疾病的重要性。为激发同学们的内在活力，养成良好的习惯，通过每天坚持锻炼，反思自己，做出改变，坚持不懈。在较短的时间内实现自我的提升。4月6日起，计算机工程学院心理健康部联合政法学院心理健康部举办了为期21天的“21天习惯养成计划”活动，以期通过正确的锻炼指导，让同学们在21天内培养出良好的锻炼习惯，并体验到运动的乐趣。

  活动期间，每晚20:30，计算机工程学院心理健康部和政法学院心理健康部会组织签到活动，参与者们将在教练的指导下开始跑前的热身运动，完成跑步后及时进行拉伸和腿部拉筋运动。第一个七天后，参与成员写下自己的阶段性总结，分享个人的感受以及建议。第二个七天后，根据参与同学的表现情况统计同学们的积分。第三个七天，根据参与的同学们的积分情况颁发证书和奖品并交流活动心得。

  计算机工程学院四月的“二十一天习惯养成计划”活动在学院和学校的学生中产生了良好的反响，同学们以饱满的热情投入到活动中，并在活动中收获的了自信、健康与积极向上的精神状态，第一阶段的训练即将结束，希望同学们在第二阶段和第三阶段坚持参与到每天的锻炼活动中，21天，养成受益一生的好习惯。

  审稿人：童晓芳